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口元のたるみの取り方には、どんな種類がある?

口元のシワの原因となくす方法について

 

口元のたるみ、あるとやはり気になる方も多く、
どうにかして取れないか?と思わるでしょう。

 

口元のたるみは、実際、色んな方法で取ることもできるんです。

 

何より、口元のたるみを取る時には、負担なく取れる
方法を選ぶようにしましょう。

 

口元のたるみの取り方について

 

口元のシワの原因となくす方法について

 

口元のたるみの取り方についてですが、何より、自分が
取り組みやすい方法を選ぶことが大切ですが、自分のシワの
特徴を知り、適切なケアをすることも大切
です。

 

では、口元のたるみ、どんな取り方があるのでしょうか?

 

シワが太くなる前に対策を打つ

 

口元に乾燥ジワができている場合は、細かくて小さいシワが
集まり、太いシワに発展してしまう前に、保湿ケアをきちんと
行って、シワを取ることが大切です。

 

乾燥を防ぐ

 

口元のたるみで、できやすいのが乾燥ジワですが、特に秋から冬
にかけては空気が乾燥するので、加湿器を使ったり、
洗濯物を室内に干すなどすることで、湿度が下がらないように
工夫すれば、乾燥でできる口元のたるみを予防、改善できるでしょう。

 

スキンケアをしっかり行う

 

口元のたるみの取り方で基本となるのが、乾燥のレベルに応じて、
普段のスキンケアで、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が
配合されたものや、ワセリンが入ったものでケアをすることです。

 

もし、必要であれば、馬油やスクワラン、アスタキサンチンなど
使うと効果的な場合もあります。

 

表情を見直すこと

 

表情ジワが口元にできている場合、日頃の表情を見直すことで
改善できることもあります。

 

同じ表情を続けている場合、その癖をできるだけ止めるように
意識してみましょう。

 

また、スキンケアをする際、シワを伸ばすようにして美容液を塗って、
美容成分がしわの奥の方まで届くようなケアを取り入れましょう。

 

たまには、シートパックなどで念入りにケアすることがお勧めです。

 

顔のエクササイズ

 

顔の筋肉が老化してたるむことでも口元のたるみができます。

 

なので、口元のたるみの取り方として、エクササイズも基本となります。

 

自宅で簡単にエクササイズできるので、試してみましょう。

 

まず、口を大きく開き、アッカンベーする様に舌を出して、
20秒くらいキープします。それから、口の筋肉を大きく使って、
「あいうえお」と言って口を動かします。

 

次に、上を向き、顎を上げたまま、口角を上げニッコリ微笑んだ
状態で20秒間くらいキープします。

 

口元のたるみの取り方については、実際、自宅で取り組めるような
簡単な方法がたくさんあるので、自分の口元のたるみが、どのような
特徴があるのか調べ、それぞれに合ったスキンケアや保湿、
エクササイズなどを試してみると良いでしょう。

 

また、口元のたるみは、生活習慣の影響も大きいので、日頃から
規則正しい生活を心がけ、食生活においても、栄養バランスの
とれた食事をとるようにして、睡眠もたっぷりとるようにする
ことが重要です。

 

 

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